第17章 运动很快乐 (第2/2页)

慢慢提升到一次跑5km。

    不紧不慢地跑着，心脏咚咚有力地跳动，呼吸恒定，每一秒，身体都在刷新着变化，特带感。

    呼啦啦，一群体育生从他旁边快速地跑过去，带头是高三的体育特长生秦兵，身材不高，身上肌肉练得跟魔兽一样。

    高一学生和绝大部分高二学生都放假，学校本来人就不多。

    高二，除了参加数学选拔赛的同学，就是一帮体育特长生。

    一群人呼啦啦，每次从刘森旁边跑过去都故意加快脚步，然后哈哈大笑，那意思，弱鸡，弱鸡，弱鸡。

    这跑道上除了体育特长生就一个刘森，太明显了。

    他们又跑了一圈过来，秦兵乐道：“听说你还是个小学霸呢，投篮也马马虎虎，这跑步怎么那么弱逼呢，我们跑两圈，你才跑一圈，都是男人怎么差别那么大呢？”

    刘森乐道：“男人不是比快，比持久。”

    秦兵贼兮兮笑道：“兄弟没经验了吧，男人不仅持久，速度还得快，看到没？”他说着一边跑步一边抖动腰部，相当的猥琐。

    跑了一圈又一圈，秦兵这些人都跑完十圈了，看刘森还在跑，他们都有些累了，一哄而散跑去锻炼身体。

    刘森叫道：“这么快就不行啦，再跑两圈呗。”

    弄得一众体育生不爽，瞬间收获100点灵力，便没有后续能量。

    体育生们来到力量训练区，秦兵嗔道：“妈蛋，差点没忍住抽这小子，二逼，跑得慢吞吞，倒是真能跑。”

    另外一个兄弟道：“兵哥，你可别冲动，这小子跟那帮篮球校队很熟悉，那些大个子都在呢。”

    秦兵也就说说，论打架，体育生最怕篮球校队，那体型差距太大。

    “玩儿吊环吧。”

    这些人开始锻炼。

    刘森不急不慢地跑足了5km，全身舒畅，浑身每个毛孔都在呼吸一样，细胞极其活跃。

    这就是舒适运动。

    如果没有呼吸辅助阵图，跑步不可能一直处在全身舒畅状态，跑下来人会疲乏，腿部肌肉也会酸疼，呼吸无法稳定，心肺也损耗。

    刘森又来到力量训练区，撑一撑双杠，训练胸肌和肱二头肌，还有腰腹部力量。

    这帮体育生还在，秦兵特意跳到刘森那个双杠的对面，吹了个口哨笑道：“来比比呗，我两个，你一个，看谁先支持不住，男人，腰部力量一定要猛哦。”

    不搭理他，刘森保持着自己的节奏做着，呼吸平稳，全身最好的舒展。

    1234，2234，换个姿势，再来一次。

    秦兵那一身腱子肉做起来太轻松，刘森做一个，他能做三个，只是一组下来，他肌肉就有点疲劳了。

    第二组坚持1：2下来呼吸开始不稳。

    第三组他已经达不到1：2，浑水摸鱼。

    第四组，刘森还是平静地做着，他开始撑不住。

    “你搞太慢了，自己玩吧。”

    他跳了下来，跑到一边去了。

    没想到，刘森喊道：“你这持久力不行呀，生理学上叫早-泄，这是一种病，得治。”

    秦兵一头黑线，小声骂骂咧咧几句。

    刘森愉快地收到来自他的50点能量。

    这帮肌肉毽子，情绪波动还真不太行，比学霸的情绪能量差远了。