运动医学,从太阳神医开始_第47章 训练过度 首页

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   第47章 训练过度 (第1/2页)

    不远处,扛着杠铃做负重下蹲的英伦诗人约翰·阿米奇,看到陈宇的操作,也被吓了一跳,杠铃都差点儿掉落。

    “blimey!”

    震惊之余,他连母语冒了出来,对身边的训练师巴迪·吉纳特道:“巴迪,你看见了吗,他手在着火。”

    吉纳特同样看傻了眼,尤其是看到陈宇燃烧着火焰的双手反复在的麦迪肩膀拍打,推拉,更是一阵哆嗦。

    这不得疼死啊!

    “陈,你没事吧。”麦迪声音都在哆嗦。

    他其实更想问,我不会有事吧。

    可能是手法太快,自己的肩膀上竟然还有余火残存。

    那幽蓝色的火焰在自己皮肤上跃动,吓得他身体僵硬。

    “放松。”陈宇出声提醒,这肌肉,硬邦邦的都推不动啊。

    麦迪都想哭了,这种情况,你让我怎么放松。

    不过,这个时候麦迪感觉到,自己的肩膀并没有想象中那种被火焰灼烧的剧烈疼痛。

    就是烫,热。

    莫名还挺舒服。

    短短几分钟后,陈宇停下,又顺势抽针,取肩髎,肩贞等穴进行针灸。

    “好吓人。”

    不知何时,健身房门口,探出几个脑袋,光头的奥特洛忍不住道。

    蒙蒂下意识的点头。

    针灸,他已经可以接受,确实有用。

    可是火烧?

    又长了见识啊。

    “其实,你们可以试一试,挺有用的。”做为亲身体验者,蒙蒂主动给陈宇开解。

    达雷尔·阿姆斯特朗看着被扎成刺猬的麦迪,一个哆嗦,连忙摇头:“别,我好着呢。”

    陈宇取针,让哈斯顿拿一条毛巾包住麦迪的肩膀。

    刚打完酒火和针灸,不能受凉。

    “感觉怎么样?”陈宇问道。

    麦迪心道我能说被吓到了吗,但细细感应了一番,惊讶道:“感觉肩膀很热,没有那种胀痛了。”

    他微微活动肩膀,之前因拉伤出现的胀痛,几乎完全消失。

    哈斯顿瞪大了眼睛,没有胀痛,那就是起作用了。

    他忍不住瞥了一眼碗中的药酒,就这玩意儿,点燃了往身上拍打就能有治疗的效果?

    自己的柜子里,好像还有半瓶威士忌。

    “那就好。”几分钟后,陈宇取下毛巾,开始按摩。

    开启全视之眼,陈宇的按摩更有针对性。

    经过了这么多次按摩,陈宇对按摩已经有了一些心得,从生物科学角度来说,按摩主要是松解组织,降低肌张力,改善血液循环。

    然后就是筋膜,丝状的筋膜包裹着肌肉,当肌肉出现损伤之后,筋膜处于紧绷状态,就会出现结节点,按摩则可以揉开这些结节点,让肌肉得到更好的放松。

    陈宇拥有全视之眼,可以清晰的分辨出哪一条血管有损伤堵塞,哪边的筋膜出现了粘连和结节点,针对性的施压,达到治疗效果。

    甚至于,陈宇还可以通过肌肉的反馈状态,实时的调整按摩力度。

    这样的按摩,是全世界任何一个理疗师都做不到的。

    再有系统的加成,效果怎么可能不好。

    陈宇这一上手,麦迪立刻感觉到了不同。

    哈斯顿的按摩,往往会刺痛,仿佛通过疼痛来刺激患处一样。

    而陈宇的按摩,力度适中,微疼,按摩之后,肌肉里酥酥麻麻的,瞬间就能产生舒适感。

    麦迪看了眼陈宇,不怪希尔这么信任陈宇,和比灵斯一比,医术差距太大了。
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