第十八章 不吃肉怎么减肥？ (第2/2页)

有特殊的饭票，可以比别人多打一个菜。

    伊诚默不作声地把一根鸡腿放到林思慕的餐盘里。

    “咦？”

    她疑惑地眨巴着水汪汪的大眼睛。

    这个胖子真是越看越可爱。

    伊诚觉得心都融化了。

    “干嘛给我？你自己呢？”

    “交换。”伊诚面无表情地说。

    “哦。”

    林思慕还没吃，把餐盘推到伊诚面前。

    “你想要什么就自己夹吧。”

    她说这话的时候，眼神中明显舍不得。

    但是也不好意思白要伊诚的鸡腿。

    “嗯。”

    伊诚答应一声，用勺子把她餐盘里的米饭全舀到了自己的餐盘里面。

    “咦？”

    林思慕更加奇怪了。

    “我用鸡腿换你的米饭。”

    这怕不是个傻子？

    林思慕觉得伊诚更加奇怪了。

    明明米饭是免费的，想要多少就自己去加不就好了，却偏偏要她这份。

    难道说……

    林思慕红着脸，不敢往下想。

    她自觉像她这么丑的人，怎么可能会有人喜欢自己呢？

    “好。我这份香菇炒肉也给你分一点吧，不然对不起你这么多米饭。”

    伊诚说着又把香菇炒肉往她的餐盘里匀了一些。

    餐盘被推了回来。

    林思慕低头看去，餐盘里面变成了两荤一素，外加一根鸡腿。

    “你干嘛对我这么好？”

    她说着说着，眼泪就掉了下来。

    “别。”

    伊诚摇摇头，“被人看到还以为我欺负你呢。”

    “哦。”

    林思慕一阵哽咽，用手擦着眼泪。

    但是怎么擦也擦不完。

    “我说我喜欢你，你相信吗？”伊诚压低了声音说到。

    这一下，眼泪止住了。

    林思慕先是一愣，脸颊逐渐变红。

    她皮肤本来就白，这样一来就更显得红了。

    两个脸颊就像大大的红苹果一样。

    “哎？”她惊讶地张大了嘴巴。

    “好吧。我知道你不信。”伊诚低头开始吃自己的饭。

    “……”

    林思慕没有说话。

    她很想相信，但是被别人戏弄怕了。

    之前也有男生捉弄她，开玩笑说喜欢她，但是最后却是让她成为班上同学们的笑柄。

    林思慕平复了一下内心，然后端着餐盘去添饭。

    “别。”

    伊诚一把将她的盘子压了下来。

    “嗯？”

    林思慕的眼睛瞪得圆圆的。

    “听我的，别吃米饭。”

    伊诚将口中的饭咽下，继续说到，“你听我的，我帮你减下来，至少一个月能瘦20斤的那种。”

    ……

    “原理很简单。”

    伊诚给她解释到——

    “这是任何一个高中生都知道的生物知识：人体进行生命活动，优先消耗体内的糖分，然后如果糖供给不够了，就会通过消耗脂肪来提供能量，之后是消耗蛋白质……

    我们都知道，糖是通过碳水化合物，多糖、单糖合成转化而来。

    所以只要你不摄入糖分、淀粉和碳水化合物，那么身体就会自动燃烧脂肪。简单来说，不吃含糖的东西，不吃主食就能快速瘦下来。”

    似乎没有想到伊诚这个高一的学弟会说出这么科学的话来，林思慕微微一愣。

    “不吃主食不吃糖不吃淀粉……嗯嗯。”

    她点点头，掰着手指一个个数过来。

    数到一半，林思慕突然发现了有些不对。

    “不吃这些，那我吃什么？”

    “吃肉啊，不吃肉怎么减肥？”伊诚淡淡说到，“还有吃蔬菜，补充纤维素和微量元素。”

    这……

    怎么听起来怎么这么像歪理邪说？